Se você já tentou realizar mudanças significativas na sua vida, é bem possível que você não tenha conseguido em razão à uma série de fatores, mas é bem provável que todos eles estejam ligados à um fator em específico: você ainda não conseguiu desenvolver a disciplina suficiente para manter a consistência necessária dentro do seu processo de evolução.
- E por mais que seja normal não conseguir desenvolvê-la com facilidade, está longe de ser o ideal nunca conseguir ter mais disciplina aquilo que é necessário.
- Veja, nós já somos adultos e sabemos que para atingir nossos resultados, é preciso ter mais disciplina para manter consistência nas atividades necessárias dentro do caminho até o sucesso.
Mas, no fim das contas, o que é preciso ser feito para finalmente ter mais disciplina?
NÃO CONFUNDA DISCIPLINA COM MOTIVAÇÃO
Geralmente quando passamos por uma situação de extrema dor e desconforto, esses eventos nos levam a ter picos de motivação que, consequentemente, fazem com que, no curto prazo, a gente se comprometa com uma quantidade de mudanças que, além de não serem saudáveis, são muito mais difíceis de desenvolver consistência.
- Por isso, o primeiro passo para conseguir ter mais disciplina dentro daquilo que você deseja é aprender a ter uma certa maturidade e controle sobre os seus picos de motivação.
- Estar motivado é importante, mas não será todo dia que você vai estar assim
- Existirão dias que você vai querer fazer tudo, menos o que é preciso, e são exatamente nesses momentos que ter mais disciplina é importante.
Entenda: a lógica por trás de ter mais disciplina é justamente ter sempre o seu nível de comprometimento acima do de motivação, não importa o quão baixa ela esteja, para que assim, a disciplina desenvolvida consiga superar a barreira que está, naquele momento, te impedindo de executar aquilo que é preciso.
TENHA UM FOCO CORRETO PARA EXPANDIR SUA DISCIPLINA
Nós, como seres humanos, somos animais emocionais. Por isso, para que as coisas possam ir para a frente é preciso que, de alguma forma, elas façam sentido na nossa mente
- E, como já deu para entender, a disciplina é um hábito diferente dos demais, não sendo um isolado por si só, mas sim, um hábito atrelado à outras atividades
- Por isso, você precisa saber exatamente em qual atividade você deseja desenvolver mais disciplina
Para que isso seja possível, você precisa saber exatamente o porquê daquela atividade ser tão importante para o seu progresso. Tenha sempre em mente qual é a insatisfação que te levou a desejar mudar a sua rotina e incorporar esse novo hábito. Saiba exatamente como ter mais disciplina naquela atividade vai te levar para mais perto do seu objetivo e, dessa forma, você vai evitar a frustração de não saber o porquê de estar gastando tanta energia executando qualquer atividade que seja.
SEJA CHEFE DA SUA PRÓPRIA CONSCIÊNCIA
Todo processo é precedido de um bom planejamento, e como o desenvolvimento de mais disciplina não poderia ser diferente. Para isso, é preciso desenvolver a mentalidade que faça com que você se mantenha fazendo o que se comprometeu consigo mesmo.
- Mas, como já dito anteriormente, existirão dias que você simplesmente não vai estar a fim de fazer nada, o que é normal. Não estamos dispostos todos os dias por qualquer que seja o fator.
- Mas são nesses dias que é preciso ter mais disciplina desenvolvida para se manter executado.
E, para desenvolver uma mentalidade disciplinada, você precisa entender que quando estiver resistente para executar qualquer atividade que seja, você precisa, a todo custo, evitar “negociar” consigo mesmo
- Entenda que suas emoções sempre vão tentar controlar o seu corpo e, caso você fiquei procurando motivos e desculpas para não fazer algo, certamente encontrará milhares
Então sempre que aquela voz aparecer na sua mente te falando que não tem pra que fazer atividade X naquele momento, procure mandar ela para longe lembrando que você PRECISA cumprir com aquilo que você se comprometeu consigo mesmo.
A DISCIPLINA É UM MÚSCULO QUE PRECISA SER TREINADO
Realmente, não tem jeito. Não importa quantas dicas e métodos você procure para desenvolver mais disciplina se você não fizer o básico: se manter executado.
Assim como qualquer outra atividade, o hábito da disciplina precisa ser mantido e alimentado, caso o contrário, irá atrofiar exatamente igual um músculo que não vem sendo trabalhado
Então aprenda a gerir o seu tempo, siga um planejamento inteligente e mantenha executado aquilo que é importante para você.
- Agora, se essa é a sua maior dificuldade e você está disposto a mudar essa realidade, clica na Mentoria Titã!
